wellness | healthy | relax | nutrition

Sport and Exercise

At-Home-Courses You can Find in Bangkok​
At-Home-Courses
You can Find in Bangkok​

Physical Benefit​

Improve flexibility, strength, and posture​ of body

Appearance Benefit

A boost to weight Loss and maintenance for a healthy shape

Mentality Benefit

Align with your higher self through mindful meditation

kali-3.jpg
ABOUT US

AT HOME CLASS FOR KIDS

Our school has highly experienced practitioners and trainers. We have more than 10 years in teaching industry. You can visit our others school at Bangkok Pianist and Thai Pianist.

We understand the time constraints and a horrific traffic condition in Bangkok. Our course offer the solution to all problems so that you can exercise at your place.

yoga class at home

Yoga class with certified instructors including variety of class i.e. Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Power, Bikram, Jivamukti, Iyengar, Anusara, Sivananda in different level.

  • Beginner Level – without basic required
  • Intermediate Level – learning more variety of pattern
  • Advance Level – for professional certification

Mat Pilates class with certified instructors for strengthening and lengthening form of exercise that focuses on your core (trunk) muscles while also training your arms and legs.

  • Beginner Level – without basic required
  • Intermediate Level – learning more variety of pattern
  • Advance Level – for professional certification
Pilates class at home
Workout exercise at home

Workout and exercises at your place by professional personal trainers who are certified to have a varying degree of knowledge of general fitness involved in exercise prescription and instruction.

  • Cardio exercise for weight loss and better body shape
  • Body Builder for those who determine to train the body into a particular physique 
  • Professional level for those who seeks to acquire certificate

Highly qualified instructors who assist individuals in achieving and maintaining a good physical fit.
Flexible class at your place will make it easier for you to achieve optimum work-exercise balance.

  • Swimming
  • Tennis
  • Golf
920x920
wellness adviser

A certified professionals who assist individuals in achieving and maintaining optimum wellness by advising about healthy diets and exercise, as well as methods to cope with stress.

  • Providing suggestions about meal plans and analyzing lifestyles for appropriate food choices
  • Helping design exercise plan that fits with individual need
  • Teaching how to deal with stress and difficult situations

Students' Voice

 Click to watch more students 

Students' Voice

 Click to watch more students 

Our Instructors

Class at home in Bangkok

Related Courses

Contact Us

Learning near me

Learning near me

Get in Touch

Learning near me

Class at home in Bangkok

Recent Posts

exercise for kids

เด็กๆ เริ่มออกกำลังกายได้ตอนอายุเท่าไร?

มาเลือกกีฬาที่เหมาะสมกับอายุเด็กๆ กันค่ะ หากลูกอายุยังน้อย แต่คุณพ่อคุณแม่ต้องการให้เด็กๆ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ควรทำอย่างไรดี? เพราะหากเป็นผู้ใหญ่ คำตอบอาจจะเป็นการออกกำลังกาย การกินอาหารคลีน แต่เด็กๆ จะเหมาะกับวิธีเดียวกันนี้หรือไม่? เพราะการออกกำลังกาย ค่อนข้างเป็นกิจกรรมที่หนัก และต้องใช้พละกำลังอย่างมาก ทั้งยังเสี่ยงอันตรายหากเล่นผิดวิธี บทความนี้จึงอยากเสนอการบริหารร่างกายเพื่อสุขภาพ ให้เหมาะสมกับวัยเด็ก ที่กล้ามเนื้อยังเปราะบางอยู่นั่นเองค่ะ...

Read More
language

ภาษาที่ 3 อัพเงินเดือนสูง อนาคตไกล!

เมื่อการพูดภาษาที่ 2 ไม่เพียงพออีกต่อไป ทุกวันนี้ ภาษาบ้านเกิด หรือภาษาไทย และภาษาอังกฤษ ซึ่งเป็นภาษากลางที่ใช้สื่อสารทั่วโลก อาจไม่เพียงพอ! เพราะในปัจจุบัน มีธุรกิจ และบริษัท จากหลากหลายประเทศ เข้ามามีส่วนร่วมในประเทศไทย หรือเมื่อเรามีโอกาสได้ไปทำงานในที่ที่มีภาษาเฉพาะพื้นเมืองนั่นเองค่ะ การที่เรารู้ภาษาที่ 3 หรืออาจมากกว่านั้น...

Read More
difference in kids

เข้าใจความแตกต่างของเด็ก ช่วยสร้างพัฒนาการที่ดีกว่า

มาค้นหาเอกลักษณ์เฉพาะตัวของเด็กๆ กันค่ะ เด็กๆ ทุกคน มักจะมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ที่ออกมาจากความชอบ ความสนใจ ตั้งแต่อายุยังน้อย แต่หลายๆ ครั้งที่ความชอบของพวกเขา อาจถูกมองว่าแปลก และไม่ตรงตามที่ผู้ปกครองคาดหวังอยากจะให้เป็น แต่รู้หรือไม่ว่า บางครั้ง ความเป็นเอกลักษณ์เหล่านี้ อาจสร้างความแตกต่าง แปลกใหม่ และโอกาสใหม่ๆ...

Read More

Class at home in Bangkok

Recent Posts

exercise for kids

เด็กๆ เริ่มออกกำลังกายได้ตอนอายุเท่าไร?

มาเลือกกีฬาที่เหมาะสมกับอายุเด็กๆ กันค่ะ หากลูกอายุยังน้อย แต่คุณพ่อคุณแม่ต้องการให้เด็กๆ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ควรทำอย่างไรดี? เพราะหากเป็นผู้ใหญ่ คำตอบอาจจะเป็นการออกกำลังกาย การกินอาหารคลีน แต่เด็กๆ จะเหมาะกับวิธีเดียวกันนี้หรือไม่? เพราะการออกกำลังกาย ค่อนข้างเป็นกิจกรรมที่หนัก และต้องใช้พละกำลังอย่างมาก ทั้งยังเสี่ยงอันตรายหากเล่นผิดวิธี บทความนี้จึงอยากเสนอการบริหารร่างกายเพื่อสุขภาพ ให้เหมาะสมกับวัยเด็ก ที่กล้ามเนื้อยังเปราะบางอยู่นั่นเองค่ะ...

Read More
language

ภาษาที่ 3 อัพเงินเดือนสูง อนาคตไกล!

เมื่อการพูดภาษาที่ 2 ไม่เพียงพออีกต่อไป ทุกวันนี้ ภาษาบ้านเกิด หรือภาษาไทย และภาษาอังกฤษ ซึ่งเป็นภาษากลางที่ใช้สื่อสารทั่วโลก อาจไม่เพียงพอ! เพราะในปัจจุบัน มีธุรกิจ และบริษัท จากหลากหลายประเทศ เข้ามามีส่วนร่วมในประเทศไทย หรือเมื่อเรามีโอกาสได้ไปทำงานในที่ที่มีภาษาเฉพาะพื้นเมืองนั่นเองค่ะ การที่เรารู้ภาษาที่ 3 หรืออาจมากกว่านั้น...

Read More