wellness | healthy | relax | nutrition

Sport and Exercise

At-Home-Courses You can Find in Bangkok​
At-Home-Courses
You can Find in Bangkok​

Physical Benefit​

Improve flexibility, strength, and posture​ of body

Appearance Benefit

A boost to weight Loss and maintenance for a healthy shape

Mentality Benefit

Align with your higher self through mindful meditation

kali-3.jpg
ABOUT US

AT HOME CLASS FOR KIDS

Our school has highly experienced practitioners and trainers. We have more than 10 years in teaching industry. You can visit our others school at Bangkok Pianist and Thai Pianist.

We understand the time constraints and a horrific traffic condition in Bangkok. Our course offer the solution to all problems so that you can exercise at your place.

yoga class at home

Yoga class with certified instructors including variety of class i.e. Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Power, Bikram, Jivamukti, Iyengar, Anusara, Sivananda in different level.

  • Beginner Level – without basic required
  • Intermediate Level – learning more variety of pattern
  • Advance Level – for professional certification

Mat Pilates class with certified instructors for strengthening and lengthening form of exercise that focuses on your core (trunk) muscles while also training your arms and legs.

  • Beginner Level – without basic required
  • Intermediate Level – learning more variety of pattern
  • Advance Level – for professional certification
Pilates class at home
Workout exercise at home

Workout and exercises at your place by professional personal trainers who are certified to have a varying degree of knowledge of general fitness involved in exercise prescription and instruction.

  • Cardio exercise for weight loss and better body shape
  • Body Builder for those who determine to train the body into a particular physique 
  • Professional level for those who seeks to acquire certificate

Highly qualified instructors who assist individuals in achieving and maintaining a good physical fit.
Flexible class at your place will make it easier for you to achieve optimum work-exercise balance.

  • Swimming
  • Tennis
  • Golf
920x920
wellness adviser

A certified professionals who assist individuals in achieving and maintaining optimum wellness by advising about healthy diets and exercise, as well as methods to cope with stress.

  • Providing suggestions about meal plans and analyzing lifestyles for appropriate food choices
  • Helping design exercise plan that fits with individual need
  • Teaching how to deal with stress and difficult situations

Students' Voice

 Click to watch more students 

Students' Voice

 Click to watch more students 

Our Instructors

Class at home in Bangkok

Related Courses

Contact Us

Learning near me

Learning near me

Get in Touch

Learning near me

Class at home in Bangkok

Recent Posts

personal color specialist

ทำความรู้จักกับอาชีพผู้เชี่ยวชาญ Personal Color

มารู้จักกับอาชีพเทรนด์ใหม่มาแรง หลายๆ ครั้งที่เวลาเราต้องแต่งตัวออกไปนอกบ้าน เรามักจะใช้เวลาในการเลือกเครื่องแต่งกายนานพอสมควร เพราะบางทีไม่ว่าจะใส่อะไร ก็รู้สึกไม่สวยไม่ลงตัวสักที!? เชื่อว่าปัญหานี้ ไม่ใช่เพียงเราคนเดียวที่ต้องประสบ แต่มีคนอีกมากมายทั่วโลก ที่ยังไม่สามารถเลือกสี เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับตนได้ จนอาจขาดความมั่นใจในการออกจากบ้านไปเลย!? แต่ในปัจจุบัน มีอาชีพหนึ่งซึ่งเข้ามาตอบโจทย์ในปัญหานี้ นั่นคือ ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการออกแบบสีเฉพาะบุคคล หรือ Personal...

Read More
make kids tough

สอนลูกอย่างไร ให้เป็นคนเข้มแข็ง?

ปลูกฝังสกิลความแข็งแกร่งทั้งกายและจิตใจให้ลูก เมื่อลูกยังเล็ก และยังไม่ได้เผชิญกับโลกภายนอกอันกว้างใหญ่ คุณพ่อคุณแม่ก็จำเป็นต้องปลูกฝังพื้นฐานการใช้ชีวิตให้พวกเขา เพื่อให้สามารถเผชิญเหตุการณ์ต่างๆ อย่างเข้มแข็งได้เมื่อโตขึ้น บทความนี้จะมานำเสนอบทเรียนที่สามารถสอนเด็กๆได้ เพื่อรับมือกับโลกภายนอกอย่างเข้มแข็ง จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันค่ะ เรียนรู้ที่จะผิดพลาด ความผิดพลาดเกิดขึ้นได้เสมอในทุกช่วงชีวิต ไม่ว่าจะเล็กน้อย หรือเป็นเรื่องที่ใหญ่ขึ้น ซึ่งการยอมรับ และมองข้อผิดพลาดเป็นบทเรียนเพื่อพัฒนา จัดเป็นทักษะที่ควรเรียนรู้ไว้นั่นเอง รู้จักให้อภัย...

Read More
become artist

อยากเป็นศิลปินจำเป็นต้องเรียนศิลปะหรือไม่?

ศิลปิน อาชีพที่หลายๆ คนใฝ่ฝัน หลายคนที่มีความฝันอยากเป็นศิลปินในอนาคต ไม่ว่าจะเป็น นักร้อง นักวาดภาพ นักแสดง และอื่นๆ มักมีข้อสงสัยว่า “การเป็นศิลปินนั้น จำเป็นต้องเรียนจบสายศิลปะก่อนหรือไม่” เพราะหากจำเป็นต้องจบสายศิลปะ พวกเขาจะต้องวางแผนการเรียน ทั้งระดับมัธยม และมหาวิทยาลัย ให้สอดคล้องกับเป้าหมายในอนาคตนั่นเอง รวมถึงบางคนที่เรียนจบแล้ว...

Read More

Class at home in Bangkok

Recent Posts

personal color specialist

ทำความรู้จักกับอาชีพผู้เชี่ยวชาญ Personal Color

มารู้จักกับอาชีพเทรนด์ใหม่มาแรง หลายๆ ครั้งที่เวลาเราต้องแต่งตัวออกไปนอกบ้าน เรามักจะใช้เวลาในการเลือกเครื่องแต่งกายนานพอสมควร เพราะบางทีไม่ว่าจะใส่อะไร ก็รู้สึกไม่สวยไม่ลงตัวสักที!? เชื่อว่าปัญหานี้ ไม่ใช่เพียงเราคนเดียวที่ต้องประสบ แต่มีคนอีกมากมายทั่วโลก ที่ยังไม่สามารถเลือกสี เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับตนได้ จนอาจขาดความมั่นใจในการออกจากบ้านไปเลย!? แต่ในปัจจุบัน มีอาชีพหนึ่งซึ่งเข้ามาตอบโจทย์ในปัญหานี้ นั่นคือ ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการออกแบบสีเฉพาะบุคคล หรือ Personal...

Read More
make kids tough

สอนลูกอย่างไร ให้เป็นคนเข้มแข็ง?

ปลูกฝังสกิลความแข็งแกร่งทั้งกายและจิตใจให้ลูก เมื่อลูกยังเล็ก และยังไม่ได้เผชิญกับโลกภายนอกอันกว้างใหญ่ คุณพ่อคุณแม่ก็จำเป็นต้องปลูกฝังพื้นฐานการใช้ชีวิตให้พวกเขา เพื่อให้สามารถเผชิญเหตุการณ์ต่างๆ อย่างเข้มแข็งได้เมื่อโตขึ้น บทความนี้จะมานำเสนอบทเรียนที่สามารถสอนเด็กๆได้ เพื่อรับมือกับโลกภายนอกอย่างเข้มแข็ง จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันค่ะ เรียนรู้ที่จะผิดพลาด ความผิดพลาดเกิดขึ้นได้เสมอในทุกช่วงชีวิต ไม่ว่าจะเล็กน้อย หรือเป็นเรื่องที่ใหญ่ขึ้น ซึ่งการยอมรับ และมองข้อผิดพลาดเป็นบทเรียนเพื่อพัฒนา จัดเป็นทักษะที่ควรเรียนรู้ไว้นั่นเอง รู้จักให้อภัย...

Read More