ใช้เทคนิคการวาด Mind Map ช่วยกระตุ้นความจำ
การวาด Mind Map ช่วยกระตุ้นความจำได้จริงหรือ? Mind Map เป็นหนึ่งในเทคนิคยอดฮิตที่ช่วยเราจดจำสิ่งที่เรียนและพบเห็น แถมยังทำให้เห็นภาพรวมได้ชัดเจน เปรียบเสมือนแผนผังความคิด เป็นวิธีการจดบันทึกความคิดของเราออกมาให้เป็นภาพ Mind Map มีลักษณะคล้ายแผนที่ แผนภาพ ที่แตกแขนงออกเหมือนกิ่งไม้และเชื่อมโยงกัน เหมือนเซลล์ประสาทในสมอง โดยเชื่อมโยงจากไอเดียหลักตรงกลาง แตกกิ่งออกไปเรื่อยๆ ประกอบไปด้วย “คำสำคัญ” และ “รูปภาพ” โดยองค์ประกอบเหล่านี้มีการเชื่อมโยงถึงกันด้วย “เส้น” และมีการกระตุ้นความจำด้วยการใช้ “สี“ การเขียน Mind Map อาจจะดูเหมือนเป็นวิธีการสร้างผลงานของนักเรียน นักศึกษา แบบธรรมดาทั่วไป แต่ใครจะรู้ว่าแผนภาพแบบฉบับของนักจิตวิทยาด้านความจำอย่างโทนี่ บูซาน (Tony Buzan) จะเพิ่มประสิทธิภาพการจำถึง 23% และที่น่าแปลกอย่างยิ่งก็ไม่พ้นการทิ้งทวนข้อคิดให้โลกได้สงสัย ด้วยประโยคที่ว่า “Mind Map เปรียบเสมือนมีดของสมอง” การใช้ Mind Map สามารถนำมาใช้ในการพัฒนาตัวเอง ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานหรือการเรียน และช่วยส่งเสริมการดำเนินชีวิตด้านต่าง ๆ ได้อย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็น การจัดระเบียบความคิดและความทรงจำ การเพิ่มศักยภาพในเรื่องของความคิดสร้างสรรค์ หรือสามารถใช้ในการสร้างแผนกลยุทธ์ของธุรกิจได้อีกด้วย …