General

มาเล่นน้ำดับร้อนกัน สถานที่เล่นสงกรานต์สำหรับเด็กๆ ควรเป็นสถานที่ที่ปลอดภัย บรรยากาศสนุกสนาน และเหมาะกับช่วงอายุของเด็ก โดยมีสถานที่ยอดนิยมที่เหมาะสำหรับเด็กๆ ดังนี้ค่ะ 🏞️ สวนสาธารณะและสนามเด็กเล่น เช่น สวนลุมพินี, สวนรถไฟ (สวนวชิรเบญจทัศ), สวนหลวง ร.9 มีพื้นที่กว้างขวาง เด็กๆ วิ่งเล่นได้สะดวก บางที่มีโซนเล่นน้ำแบบปลอดภัย ผู้ปกครองดูแลได้ใกล้ชิด 🛝 ศูนย์การค้าและลานกิจกรรม ห้างใหญ่ๆ เช่น Central, Mega Bangna, The Mall, Terminal 21 หลายแห่งจัดงานสงกรานต์เด็กโดยเฉพาะ เช่น โซนสาดน้ำแบบนุ่มนวล เครื่องเล่นน้ำ มีกิจกรรมศิลปะประดิษฐ์ การแสดง และดนตรีสำหรับเด็ก 💦 สวนน้ำสำหรับเด็ก เช่น Fantasia Lagoon (เดอะมอลล์), Pororo Aquapark, Cartoon Network Amazone มีโซนสำหรับเด็กเล็กโดยเฉพาะ มีเจ้าหน้าที่ดูแลความปลอดภัย สไลเดอร์น้ำขนาดเล็ก น้ำไม่ลึก 🏘️ ชุมชนหรือหมู่บ้าน […]

รับมือกับอาการหลังแผ่นดินไหว อาการเวียนหัวหลังจากแผ่นดินไหวยุติแล้ว เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับหลายคน และมีชื่อเรียกทางการว่า “Earthquake sickness” หรือ “post-earthquake dizziness” คล้ายกับอาการเมาเรือ (motion sickness) ซึ่งเกิดจากการที่ร่างกายยังรู้สึกเหมือนเคลื่อนไหว ทั้งที่แผ่นดินหยุดไหวไปแล้ว สาเหตุที่อาจทำให้เวียนหัวหลังแผ่นดินไหว เช่น ระบบประสาทรับความรู้สึกเสียสมดุล – หูชั้นใน (ระบบทรงตัว) ยังคงสับสนจากการเคลื่อนไหวที่ไม่คงที่ ความเครียดหรือความตกใจ – ร่างกายอาจยังหลั่งสารอะดรีนาลีน ทำให้มีอาการเหมือนจะเป็นลม ใจสั่น หรือเวียนหัว หลอนจากประสบการณ์แผ่นดินไหว – สมองยังจำการเคลื่อนไหว และ “รู้สึก” ว่าพื้นยังไหว ทั้งที่มันหยุดไปแล้ว ควรทำยังไงดี? พยายามนั่งหรือนอนพักในที่สงบ หายใจลึกๆ ช้าๆ ดื่มน้ำเปล่า หลีกเลี่ยงกาแฟหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ถ้าอยู่ในที่สูงหรือรู้สึกโคลงเคลง ลองมองวัตถุที่นิ่ง เช่น ผนังหรือเสา เพื่อช่วยให้สมองปรับการทรงตัว ถ้าเวียนหัวมาก หรือมีอาการร่วมอื่น เช่น คลื่นไส้ อาเจียน เดินเซ ตาพร่า — ควรพบแพทย์ หากอยากบอกเพิ่มเติมว่าเวียนหัวมานานแค่ไหน

การเตรียมตัว จะช่วยให้เรารับมือกับสถานการณ์ที่เกิดขี้นได้ดี การสอนเด็กให้รับมือกับแผ่นดินไหวควรใช้วิธีที่เข้าใจง่าย สนุก และให้เด็กจดจำได้ดี ลองทำตามวิธีนี้ดูนะ 🔹 1. อธิบายให้เข้าใจว่าแผ่นดินไหวคืออะไร ใช้คำง่ายๆ เช่น “แผ่นดินไหวคือเวลาที่พื้นสั่นเหมือนตอนเราสั่นโต๊ะหรือกระโดดบนเตียง” อาจใช้วิดีโอหรือแอนิเมชันช่วยอธิบาย 🔹 2. สอนหลัก “หมอบ-กำบัง-ยึดเกาะ” (Drop, Cover, and Hold On) 💡 ทำให้เป็นเกมหรือกิจกรรมสนุกๆ เช่น “หมอบ”: ให้เด็กลองหมอบลงกับพื้นเร็วๆ “กำบัง”: ให้คลานเข้าไปใต้โต๊ะหรือเฟอร์นิเจอร์แข็งแรง “ยึดเกาะ”: จับขาโต๊ะหรือของแข็งไว้แน่นๆ 🔸 ถ้าอยู่กลางแจ้ง: บอกให้เด็กอยู่ห่างจากต้นไม้ เสาไฟ หรืออาคาร และหมอบลงกำบังหัว 🔸 ถ้าอยู่ในรถ: บอกให้เด็กคาดเข็มขัดนิรภัยและให้ผู้ใหญ่หยุดรถในที่ปลอดภัย 🔹 3. ฝึกซ้อมบ่อยๆ จำลองเหตุการณ์ เช่น มีเสียงเตือนภัยแล้วให้เด็กปฏิบัติตาม “หมอบ-กำบัง-ยึดเกาะ” แข่งขันกันว่าใครซ่อนตัวได้เร็วและปลอดภัยที่สุด 🔹 4. ทำ “กระเป๋าฉุกเฉิน” ร่วมกัน ให้เด็กช่วยเตรียมกระเป๋าฉุกเฉิน เช่น

ทักษะการสื่อสารสามารถฝึกฝนได้ การฝึกลูกให้สื่อสารความต้องการเก่งขึ้นเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลาและความเข้าใจในพัฒนาการของเด็ก โดยสามารถทำได้หลายวิธีที่ช่วยเสริมทักษะการสื่อสารให้กับลูก เช่น ฝึกการฟังและการตอบสนอง สอนลูกให้รู้จักการฟังและตอบสนอง โดยการให้ลูกมีส่วนร่วมในการสนทนา เช่น เมื่อพูดคุยกับลูกควรให้เวลาพูดและไม่รีบตอบแทนลูก เพื่อให้ลูกมีโอกาสฝึกการแสดงออกอย่างเต็มที่ ใช้ภาษาที่เข้าใจง่าย ใช้ภาษาที่เหมาะสมกับวัยของลูก โดยเลือกใช้คำที่ง่ายและตรงไปตรงมา เช่น ถามคำถามที่กระชับและชัดเจน เพื่อให้ลูกเข้าใจได้ง่าย สร้างสถานการณ์จำลอง สร้างสถานการณ์จำลองที่ลูกจะต้องใช้ทักษะการสื่อสาร เช่น การเล่นบทบาทสมมติ เช่น “หากลูกต้องการน้ำ ลูกจะพูดอย่างไร?” ซึ่งช่วยให้ลูกฝึกพูดออกมาอย่างมั่นใจ สนับสนุนการใช้คำพูดที่หลากหลาย สอนให้ลูกเรียนรู้คำศัพท์ใหม่ๆ และใช้อย่างสม่ำเสมอในการสื่อสาร เช่น ถ้าลูกใช้คำว่า “หิว” ลองแนะนำให้ใช้คำว่า “อยากทานข้าว” หรือ “ท้องว่าง” เพื่อเพิ่มความหลากหลายในการใช้ภาษา เป็นแบบอย่างที่ดี เด็กมักจะเลียนแบบพฤติกรรมของผู้ใหญ่ ดังนั้น การพูดคุยอย่างมีประสิทธิภาพและการแสดงออกทางคำพูดที่ดีจะช่วยให้ลูกเรียนรู้และใช้ทักษะนี้ได้เช่นกัน สร้างโอกาสในการพูดคุย ให้ลูกมีโอกาสพูดคุยกับคนอื่นๆ เช่น เพื่อนในโรงเรียน หรือครู เพื่อให้ลูกได้ฝึกการสื่อสารในสถานการณ์ที่หลากหลาย การฝึกให้ลูกสามารถสื่อสารความต้องการได้ดีขึ้น จะต้องมีการสนับสนุนจากผู้ใหญ่และสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมเพื่อให้ลูกสามารถเรียนรู้และพัฒนาทักษะเหล่านี้ได้อย่างต่อเนื่องค่ะ สนใจเรียนวิชาการ ภาษา ศิลปะ ดนตรี กีฬา สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 061-9542244 หรือ

ถ้าเด็กไม่ยอมทำการบ้าน นี่คือแนวทางที่อาจช่วยได้ หาสาเหตุที่แท้จริง: ลองพูดคุยกับเด็กเพื่อหาว่าทำไมถึงไม่ยอมทำการบ้าน บางครั้งอาจจะเป็นเพราะไม่เข้าใจบทเรียน หรือรู้สึกเครียดจากการทำการบ้านมากเกินไป สร้างสภาพแวดล้อมที่ดี: พยายามจัดให้มีมุมการเรียนที่เงียบสงบและไม่มีสิ่งรบกวน ช่วยให้เด็กมีสมาธิในการทำการบ้าน แบ่งเวลาให้เหมาะสม: แนะนำให้เด็กแบ่งเวลาอย่างมีระเบียบ เช่น การทำการบ้าน 30 นาที แล้วพัก 5-10 นาที เพื่อไม่ให้รู้สึกเบื่อหน่าย ให้กำลังใจ: ส่งเสริมให้เด็กทำการบ้านด้วยการชมเชยเมื่อทำสำเร็จ หรือให้รางวัลเล็กๆ น้อยๆ เพื่อกระตุ้นให้รู้สึกดีที่ทำสำเร็จ ให้ความช่วยเหลือ: ถ้าเด็กไม่เข้าใจการบ้าน ลองให้ความช่วยเหลือ หรือแนะนำแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมที่สามารถช่วยให้เด็กเข้าใจได้ดีขึ้น สร้างความสัมพันธ์ที่ดี: การสื่อสารที่ดีระหว่างผู้ปกครองและเด็กเป็นสิ่งสำคัญ ถ้าพูดคุยได้ดี เด็กจะเปิดใจมากขึ้น คุณคิดว่าปัญหาหลักที่ทำให้เด็กไม่ทำการบ้านคืออะไร? มาแชร์กันได้นะคะ ^^ สนใจเรียนวิชาการ ภาษา ศิลปะ ดนตรี กีฬา สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 061-9542244 หรือ 089-6792835 Line : @thailandcoursehub  Class at home in Bangkok บทความที่น่าสนใจ ลูกโดนครูดุจนขาดความมั่นใจ พ่อแม่ควรทำอย่างไรดี? ลูกโดนครูดุจนขาดความมั่นใจ

เสริมความมั่นใจให้เด็กๆ การที่เด็กโดนครูดุจนทำให้ขาดความมั่นใจนั้นเป็นเรื่องที่พ่อแม่สามารถช่วยให้เด็กกลับมามีความมั่นใจได้ โดยอาจลองทำตามขั้นตอนดังนี้ค่ะ รับฟังและเข้าใจความรู้สึกของเด็ก: พ่อแม่ควรเริ่มต้นด้วยการรับฟังเด็กและให้เขาได้แสดงความรู้สึกออกมา โดยไม่ตัดสินหรือขัดจังหวะ เด็กจะรู้สึกได้ว่าเขามีคนที่เข้าใจและรับฟังเขา พูดคุยเรื่องเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น: พ่อแม่สามารถพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นว่าเกิดอะไรขึ้น ทำไมครูถึงดุ และทำให้เด็กเข้าใจว่าบางครั้งการดุอาจเป็นเพราะความคาดหวังจากครู แต่ไม่ได้หมายความว่าเด็กไม่เก่งหรือไม่ดี เสริมสร้างความมั่นใจ: พ่อแม่ควรให้คำชมและเสริมสร้างความมั่นใจให้เด็ก เช่น บอกเขาว่าเขามีความสามารถในหลายๆ ด้าน และให้เขารู้ว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบและทุกคนสามารถพัฒนาได้ ร่วมแก้ไขปัญหา: ถ้าการดุนั้นมาจากความเข้าใจผิดหรือจากการกระทำของเด็กเอง พ่อแม่สามารถช่วยเด็กในการเรียนรู้วิธีแก้ไขพฤติกรรมเพื่อให้เขาสามารถทำได้ดีขึ้นในอนาคต สนับสนุนในกิจกรรมที่เด็กชอบ: ส่งเสริมให้เด็กทำกิจกรรมที่เขาชอบหรือมีความสามารถ เพื่อช่วยให้เด็กได้แสดงออกในด้านที่เขามีความมั่นใจ พูดคุยกับครูหากจำเป็น: หากเหตุการณ์นั้นส่งผลกระทบต่อเด็กมาก พ่อแม่สามารถพูดคุยกับครูเพื่อหาทางแก้ไขหรือทำความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้น รวมถึงการตั้งข้อเสนอแนะในการช่วยพัฒนาเด็กในทางที่ดีขึ้น การที่เด็กได้รับการสนับสนุนจากพ่อแม่และได้รับคำแนะนำที่ดีจะช่วยให้เด็กกลับมามีความมั่นใจ และเรียนรู้จากเหตุการณ์นั้นได้ค่ะ สนใจเรียนวิชาการ ภาษา ศิลปะ ดนตรี กีฬา สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 061-9542244 หรือ 089-6792835 Line : @thailandcoursehub  Class at home in Bangkok บทความที่น่าสนใจ ประโยชน์ของ AI ที่ช่วยเรื่องการเรียนรู้ของเด็กๆ ประโยชน์ของ AI ที่ช่วยเรื่องการเรียนรู้ของเด็กๆ admin •

ปลูกฝังนิสัยรักการอ่านให้กับเด็กๆ เป็นหนึ่งในเรื่องที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่หนักใจพอสมควรกับการที่ลูกไม่ชอบอ่านหนังสือ อาจจะต้องใช้วิธีการที่ช่วยสร้างความสนใจและความรักในการอ่านขึ้นมาใหม่ค่ะ นี่คือบางแนวทางที่อาจช่วยได้ค่ะ เลือกหนังสือที่ตรงกับความสนใจของลูก: ลองเลือกหนังสือที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่ลูกชอบ เช่น การ์ตูน หรือหนังสือที่มีภาพประกอบมากๆ บางครั้งการเริ่มจากหนังสือที่ลูกสนใจจะช่วยให้เค้ารู้สึกสนุกกับการอ่านมากขึ้นค่ะ สร้างบรรยากาศการอ่านที่น่าสนุก: ลองสร้างมุมอ่านหนังสือที่อบอุ่นและสบาย ๆ เช่น มีหมอน หรือเก้าอี้นั่งสบายๆ ใกล้ๆ กับแสงไฟอ่อนๆ และเลือกเวลาอ่านในช่วงที่ลูกรู้สึกผ่อนคลาย อ่านร่วมกับลูก: เริ่มต้นจากการอ่านหนังสือร่วมกับลูก การอ่านให้ลูกฟังสามารถช่วยกระตุ้นให้ลูกสนใจ และเค้ายังสามารถถามคำถามหรือแลกเปลี่ยนความคิดเห็นได้ระหว่างการอ่าน ให้ลูกเลือกหนังสือเอง: ให้ลูกมีส่วนร่วมในการเลือกหนังสือที่จะอ่าน โดยให้เลือกจากร้านหนังสือหรือห้องสมุด ซึ่งจะทำให้เขามีความรู้สึกว่าการอ่านเป็นกิจกรรมที่สนุกและน่าสนใจ ใช้เทคโนโลยีช่วยเสริม: ถ้าลูกชอบเทคโนโลยี อาจจะลองใช้แอปพลิเคชันหรือ e-book ที่มีภาพและเสียงช่วยเพิ่มความสนุกสนานในการอ่านได้ อย่าบังคับเกินไป: อย่ากดดันให้ลูกอ่านหนังสือมากเกินไป การบังคับให้ทำอะไรบ่อย ๆ อาจจะทำให้ลูกยิ่งรู้สึกไม่ชอบและหนีจากการอ่านมากขึ้น การตั้งเป้าหมายเล็กๆ : ตั้งเป้าหมายที่เล็กๆ เช่น อ่านให้จบ 1 หน้า หรือ 1 บทก่อน จะช่วยให้ลูกสามารถทำได้ง่าย และรู้สึกประสบความสำเร็จ ความสำคัญคือการทำให้ลูกเห็นว่าการอ่านเป็นกิจกรรมที่สนุกและไม่เป็นภาระนั่นเองค่ะ 🙂 สนใจเรียนวิชาการ ภาษา ศิลปะ ดนตรี

กีฬา ช่วยกระตุ้นการหลั่งสารเอนโดรฟิน การออกกำลังกายมีบทบาทสำคัญในการช่วยลดอาการซึมเศร้าในเด็ก โดยการออกกำลังกายสามารถกระตุ้นการหลั่งสารเอนโดรฟิน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยเพิ่มความสุขและความผ่อนคลาย นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดในร่างกาย และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาสุขภาพจิตที่ดี การออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับเด็กที่มีอาการซึมเศร้า ได้แก่ กีฬาเช่น ฟุตบอล บาสเกตบอล ว่ายน้ำ หรือกิจกรรมที่เด็กสนใจและชื่นชอบ การเข้าร่วมกิจกรรมกลุ่มหรือทีมกีฬา ยังช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมและเพิ่มความมั่นใจในตนเอง อย่างไรก็ตาม หากอาการซึมเศร้าของเด็กมีความรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม สนใจเรียนวิชาการ ภาษา ศิลปะ ดนตรี กีฬา สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 061-9542244 หรือ 089-6792835 Line : @thailandcoursehub  Class at home in Bangkok บทความที่น่าสนใจ เมื่อเด็กๆ รู้สึกเครียด จะฮีลใจอย่างไรดี? เมื่อเด็กๆ รู้สึกเครียด จะฮีลใจอย่างไรดี? admin • 08/02/2025 • General สัญญาณที่บ่งบอกว่า ลูกอาจมีพัฒนาการที่ล่าช้า สัญญาณที่บ่งบอกว่า ลูกอาจมีพัฒนาการที่ล่าช้า admin •