เลี้ยงเด็ก

ไม่ใช่แค่เรียนพิเศษ แต่ต้องเรียนให้ตรงจุด!

tutoring

เรียนพิเศษ = ของจำเป็น? หรือแค่เสริมที่ไม่รู้ว่าเติมอะไรให้ลูกจริงๆ ในยุคที่พ่อแม่พร้อมทุ่มทุนเพื่ออนาคตลูก การเรียนพิเศษกลายเป็นเหมือน “ของจำเป็น” ประหนึ่งวิตามินเสริมที่ทุกบ้านต้องมี แต่คำถามคือ… เรากำลังเติมอะไรให้ลูกกันแน่? จากห้องเรียนสู่ห้องติว: เด็กวันนี้หยุดพักเมื่อไหร่? เด็กหลายคนเลิกเรียนบ่ายสาม ต่อด้วยเรียนพิเศษถึงหกโมง เย็นกลับบ้าน ทำการบ้าน แล้วนอน… ชีวิตวนลูปแบบนี้จนบางทีเราเองยังไม่ทันได้ถามลูกว่า “เหนื่อยไหม?” ความรู้ใช่ว่าจะเติมได้เรื่อยๆ แบบถังน้ำ ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ก็สำคัญไม่แพ้การเรียนรู้วิชาการ “เรียนเพื่อสอบ” แต่ลืม “เรียนเพื่อเข้าใจ” แม้คะแนนสอบอาจพุ่ง แต่เด็กบางคนกลับไม่เข้าใจว่าเรียนไปเพื่ออะไร การเรียนพิเศษที่เน้นโจทย์ซ้ำๆ อาจช่วยแก้ข้อสอบได้ แต่ไม่แน่เสมอไปว่าจะสร้าง “ความเข้าใจระยะยาว” ลองคิดดูว่า ถ้าเด็กทำโจทย์ได้ร้อยข้อ แต่ไม่รู้ว่าโจทย์นั้นใช้แก้ปัญหาในชีวิตจริงอย่างไร เราอาจกำลังสร้างหุ่นยนต์จำสูตร มากกว่านักคิดที่มีเหตุผล ทักษะที่โลกใหม่ต้องการ ไม่ได้มีในแบบเรียนเสมอไป การสื่อสารดี การฟังคนอื่นเป็น การทำงานเป็นทีม การตั้งคำถามที่ดี และการอยู่กับตัวเองอย่างมีสติ… ทักษะเหล่านี้คือ “soft skills” ที่ AI แย่งงานไม่ได้ และแม้จะดูเล็กน้อย แต่มันคือสิ่งที่ระบบการศึกษายังไม่ให้ความสำคัญเท่าที่ควร การเรียนพิเศษควร “พิเศษ” จริงๆ หรือไม่? […]

ไม่ใช่แค่เรียนพิเศษ แต่ต้องเรียนให้ตรงจุด! Read More »

สื่อแบบไหนที่เด็กควรหลีกเลี่ยง?

media

เมื่อสื่อ มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมและพัฒนาการของเด็ก “สื่อ” มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมและพัฒนาการของเด็กมาก โดยเฉพาะในยุคที่เด็กเข้าถึงสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต และอินเทอร์เน็ตได้ง่าย แล้วสื่อแบบไหนที่เด็กควรหลีกเลี่ยง สื่อที่มีความรุนแรง เช่น เกมที่มีความรุนแรงเกินไป หรือคลิปที่มีฉากตีกัน ยิงกัน ระเบิด เลือดสาด ❌ ผลกระทบ: เด็กอาจซึมซับพฤติกรรมก้าวร้าว คิดว่าความรุนแรงคือวิธีแก้ปัญหา สื่อที่ส่งเสริมพฤติกรรมเสี่ยง เช่น คอนเทนต์ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้สารเสพติด การพนัน การขับรถซิ่ง ❌ เด็กอาจเลียนแบบโดยไม่แยกแยะผิดถูกได้ชัดเจน สื่อที่แฝงเนื้อหาทางเพศมากเกินควร เช่น การแต่งตัวที่เกินงาม คลิปเต้นยั่วยวน หรือเนื้อหาล่อแหลมเกินควร ❌ ทำให้เด็กโตไวกว่าที่ควร รู้เท่าไม่ถึงการณ์เรื่องเพศ และอาจโดนล่อลวงได้ง่าย (ในกรณีที่เด็กมีอายุน้อยเกินไป) สื่อที่มีภาษาหยาบคาย ดูหมิ่น หรือบูลลี่ เช่น คอนเทนต์ที่ชอบแซะ ด่าคน ตลกแบบเสียดสีรุนแรง ❌ เด็กอาจซึมซับภาษาหรือทัศนคติแย่ๆ ไปใช้กับเพื่อน ครอบครัว หรือในสังคม สื่อที่เน้นรูปลักษณ์ภายนอกมากเกินไป เช่น คอนเทนต์ที่ยึดติดกับความผอม ขาว สวย หล่อ เป็นบิวตี้ฟิลเตอร์ตลอดเวลา

สื่อแบบไหนที่เด็กควรหลีกเลี่ยง? Read More »

เด็กๆ ควรเรียนรู้ไหม ภาษาในอาเซียน?

asean language

ภาษา เชื่อมโยงความสัมพันธ์ ควรค่ะ! เด็กๆ ควรเรียนรู้ภาษาในอาเซียนด้วยหลายเหตุผลที่สำคัญ ดังนี้: ✅ เหตุผลที่ควรเรียนรู้ภาษาในอาเซียน เพิ่มโอกาสในอนาคต ภาษาเป็นกุญแจสำคัญในการสื่อสารและสร้างความเข้าใจร่วมกัน เด็กที่พูดได้หลายภาษา มีโอกาสทางการศึกษาหรือการทำงานในประเทศเพื่อนบ้านมากขึ้น เตรียมพร้อมเข้าสู่ประชาคมอาเซียน ประเทศในอาเซียนมีการติดต่อกันมากขึ้น ทั้งทางเศรษฐกิจ การศึกษา และวัฒนธรรม การสื่อสารข้ามชาติจะกลายเป็นเรื่องปกติในอนาคต เรียนรู้วัฒนธรรมและความหลากหลาย การเรียนภาษา คือการเปิดประตูสู่การเข้าใจวัฒนธรรม วิถีชีวิต และมุมมองของเพื่อนบ้าน ช่วยสร้างความเคารพในความแตกต่าง ลดอคติ และส่งเสริมสันติภาพ ฝึกทักษะสมอง การเรียนหลายภาษาเสริมสร้างพัฒนาการทางสมอง ความจำ และความคิดสร้างสรรค์ ช่วยให้เด็กมีทักษะในการเรียนรู้สิ่งใหม่ได้เร็วขึ้น เชื่อมโยงความสัมพันธ์ระหว่างประเทศ เด็กที่พูดได้หลายภาษา มีแนวโน้มจะเป็นสะพาเชื่อมวัฒนธรรม และมีบทบาทในเวทีนานาชาติในอนาคต ภาษาในอาเซียนที่นิยมเรียนกัน เช่น: อังกฤษ (ภาษากลางในอาเซียน) มาเลย์ / อินโดนีเซีย เวียดนาม พม่า เขมร จีน (แม้ไม่ใช่อาเซียน แต่มีอิทธิพลมาก) สนใจเรียนวิชาการ ภาษา ศิลปะ ดนตรี กีฬา สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 089-6792835

เด็กๆ ควรเรียนรู้ไหม ภาษาในอาเซียน? Read More »

เลี้ยงลูกยุคอนาคต ไม่ใช่แค่อยู่รอด แต่ให้ยืนได้อย่างมั่นคง

raising future kids

ปรับเปลี่ยนการเลี้ยงลูกไปตามยุคสมัย โลกที่ลูกจะเติบโตขึ้นมา ไม่ใช่แค่โลกของเทคโนโลยี แต่มันคือโลกที่ ไม่แน่นอน และเปลี่ยนเร็วมากกว่าเดิม สิ่งที่เรารู้วันนี้ อาจล้าสมัยพรุ่งนี้ สิ่งที่เรียนวันนี้ อาจถูก AI ทำแทนในอีกไม่กี่ปี เพราะฉะนั้นพ่อแม่ยุคใหม่ ต้องเปลี่ยนจาก “สอนให้จำ” เป็น “ฝึกให้คิด” 🔑 วิธีเลี้ยงลูกให้พร้อมสำหรับอนาคต: สอนให้ลูก “ตั้งคำถาม” มากกว่าหาคำตอบ เด็กที่กล้าถาม คือเด็กที่ไม่หยุดแค่ความรู้ที่มี ให้พื้นที่ลูกสงสัย ไม่ว่าเรื่องนั้นจะเล็กแค่ไหน พัฒนาทักษะที่เครื่องจักรทำไม่ได้ เช่น ความเห็นอกเห็นใจ การสื่อสาร ความคิดสร้างสรรค์ การทำงานร่วมกับคนอื่น ฝึกความยืดหยุ่นทางอารมณ์ (Emotional Flexibility) ลูกควรได้เรียนรู้ความผิดหวัง ความล้มเหลว และวิธีลุกขึ้นใหม่ อย่าเร่งแก้ปัญหาให้เขาทุกครั้ง แต่จูงมือให้เขาเรียนรู้ไปกับมัน ปลูกฝังความมั่นใจ ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ ลูกไม่จำเป็นต้อง “เก่งที่สุด”แต่ต้อง “เชื่อว่าเขาเรียนรู้ได้เสมอ” นั่นต่างหากที่สำคัญ เลี้ยงด้วยความเข้าใจ มากกว่าความคาดหวัง อย่าบังคับให้ลูกเป็นในแบบที่ “โลกเราเคยชิน” แต่สนับสนุนให้เขาเติบโตในแบบที่ “โลกของเขา” ต้องการ “เด็กวันนี้ จะโตไปในโลกที่เราไม่เคยอยู่มาก่อน”

เลี้ยงลูกยุคอนาคต ไม่ใช่แค่อยู่รอด แต่ให้ยืนได้อย่างมั่นคง Read More »

ทำไมเด็กถึงควรเรียนพิเศษ

private lesson

เพิ่มความมั่นใจให้ลูก ในยุคสมัยนี้ มักเกิดคำถามขึ้นในหมู่ผู้ปกครองของเด็กๆ ว่า หากลูกเล็กของเราเกิดขึ้นในยุคสมัยใหม่นี้ ยังควรที่จะส่งให้เขาเรียนพิเศษอยู่เหมือนในยุคเราไหม และจำเป็นแค่ไหน? บทความนี้…จะนำเสนอ เหตุผลที่เด็กๆ ยังคงควรเรียนพิเศษอยู่ จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันค่ะ 🎯 5 เหตุผลที่เด็กควรเรียนพิเศษ ✅ ทบทวนจุดอ่อน เติมเต็มจุดที่ไม่เข้าใจ ✅ ได้ฝึกทำโจทย์เฉพาะทาง ✅ เรียนในบรรยากาศที่กล้า “ถาม” มากขึ้น ✅ ได้เทคนิคลัด ประหยัดเวลาอ่านเอง ✅ เสริมความมั่นใจก่อนสอบ 📚 เรียนพิเศษไม่ใช่แค่ “เก่งขึ้น” แต่คือการ “เข้าใจตัวเอง” มากขึ้น เราไม่ได้เน้นแค่การทำคะแนน แต่เราสอนให้เด็ก “เข้าใจว่าตัวเองเรียนแบบไหนถึงเวิร์ค”แล้วความสำเร็จจะตามมาแบบยั่งยืน 👩‍🏫 ทำไมเรียนในห้องถึงไม่พอ? เพราะเด็กแต่ละคนมีจุดแข็ง-จุดอ่อนต่างกัน การเรียนพิเศษช่วยเจาะลึกในสิ่งที่เด็ก “ต้องการจริงๆ” ไม่ใช่แค่เรียนตามหลักสูตร แต่เรียนให้ “เข้าใจ” 🔎 Q&A: เรียนพิเศษตั้งแต่ประถมเร็วไปไหม? ❓ เด็กยังเล็ก ควรปล่อยให้เล่นมากกว่าหรือเปล่า? ✅ เรียนพิเศษที่ดีไม่ใช่การ “ยัดเนื้อหา”

ทำไมเด็กถึงควรเรียนพิเศษ Read More »

อยากให้ลูกสำเร็จเร็วดีจริงหรือ?

success

เมื่อเราอยู่ในยุคที่แต่ละคนต่างประสบความสำเร็จไว ในยุคที่ใครๆ ก็รีบ เด็กหลายคนถูกสอนให้ “เร่งวิ่ง” สู่ความสำเร็จ แต่คำถามคือ… เราควรปลูกฝังให้ลูกอยากสำเร็จเร็วไหม? ✅ ข้อดีของการอยากสำเร็จเร็ว มีแรงผลักดัน ฝึกความตั้งใจ กล้าทำสิ่งใหม่ ไม่กลัวล้มเหลว วางเป้าหมายเร็ว ชีวิตมีทิศทาง แต่ในอีกมุม… ก็มีความเสี่ยงที่พ่อแม่ควรระวัง เร่งเกินไป = เครียด หมดไฟเร็ว มองแค่ “ผลลัพธ์” จนอาจมองข้าม “กระบวนการ” เทียบตัวเองกับคนอื่นบ่อย จนอาจไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง ทางสายกลางคือคำตอบ สอนให้ มีเป้าหมาย แต่ยืดหยุ่น ให้ค่ากับ ความพยายาม มากกว่าแค่ “เร็ว” ปลูกฝังให้รักการเรียนรู้มากกว่าการแข่งขัน อย่าลืมว่า…ต้นไม้บางต้นโตช้า แต่สุดท้ายก็แข็งแรงและอยู่ได้นาน 🍃 สนใจเรียนวิชาการ ภาษา ศิลปะ ดนตรี กีฬา สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 089-6792835 Line : @thailandcoursehub  Class at home in Bangkok บทความที่น่าสนใจ

อยากให้ลูกสำเร็จเร็วดีจริงหรือ? Read More »

วิธีปฐมพยาบาล เรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม!

first aid for kids

รู้ไหมว่า…แค่สอนลูกให้รู้จักดูแลตัวเองเบื้องต้น ก็ช่วยลดความเสี่ยงในสถานการณ์ฉุกเฉินได้แล้ว! 5 เรื่องง่ายๆ ที่เด็กๆ ควรเรียนรู้เกี่ยวกับการปฐมพยาบาลตัวเอง ล้างแผลเล็กน้อยด้วยน้ำสะอาด สอนให้เด็กไม่ตกใจเมื่อโดนของมีคมหรือหกล้ม ให้รู้จักล้างแผลด้วยน้ำสะอาด และซับให้แห้งก่อนติดพลาสเตอร์ ประคบเย็นเวลาโดนกระแทก ถ้าเกิดฟกช้ำ หรือโดนชนแรงๆ ให้รู้จักหยุดกิจกรรม แล้วใช้ผ้าห่อน้ำแข็งประคบ เพื่อลดบวม บอกผู้ใหญ่เมื่อรู้สึกเวียนหัว คลื่นไส้ หรือเจ็บมาก เด็กบางคนอาจเก็บอาการไว้เพราะกลัวโดนดุ ต้องฝึกให้กล้าขอความช่วยเหลือ อย่าแกะบาดแผลหรือสะเก็ดด้วยมือ บอกให้รู้ว่าแผลหายเร็วขึ้นถ้าไม่ไปยุ่ง และมือที่ไม่สะอาดอาจทำให้แผลติดเชื้อ รู้จักขอความช่วยเหลือจากคนใกล้ตัว เช่น ครู พี่เลี้ยง หรือโทรหาพ่อแม่ และควรจำเบอร์โทรฉุกเฉินอย่าง “1669” ให้ได้ การปฐมพยาบาลไม่ใช่เรื่องไกลตัว เด็กๆ ก็เรียนรู้ได้ แค่เราฝึกให้เค้ารู้จัก “ตั้งสติ” และ “ดูแลตัวเองในเบื้องต้น” ก็สามารถช่วยลดอาการหนัก และเพิ่มความปลอดภัยได้มาก! สนใจเรียนวิชาการ ภาษา ศิลปะ ดนตรี กีฬา สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 089-6792835 Line : @thailandcoursehub  Class at home in Bangkok

วิธีปฐมพยาบาล เรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม! Read More »

เด็กยุคนี้ ยังต้องเรียนพิเศษอยู่ไหม?

tuition

ยุคดิจิทัล เด็กยังต้องเรียนพิเศษหรือเปล่า เด็กยุคนี้ ยังต้องเรียนพิเศษอยู่ไหม? ถือเป็นยุคที่มีความก้าวหน้ามากมายทางเทคโนโลยี และสภาพแวดล้อม รวมถึงวัฒนธรรมในการศึกษาต่างๆ และหลายๆ ครั้งมักเกิดคำถามกับคุณพ่อคุณแม่ในยุคใหม่ว่า สมัยนี้…เด็กๆ ยังต้องเรียนพิเศษกันอยู่ไหม? บทความนี้มีคำตอบค่ะ การเรียนพิเศษยังถือเป็นเรื่องจำเป็น หากต้องการให้สามารถพัฒนาในด้านการศึกษาไปได้ไกลตามที่มุ่งหวังไว้ โดยมีเหตุผลหลักๆ คือ.. ✅ เหตุผลที่ยังมีเด็กเรียนพิเศษ ระบบการศึกษายังแข่งขันสูง เด็กหลายคนต้องสอบเข้ามหาวิทยาลัยหรือโรงเรียนดัง เนื้อหาบางอย่างในห้องเรียนอาจไม่พอหรือสอนไม่ทัน ทำให้ต้องเสริมความเข้าใจด้วยตัวเอง พ่อแม่คาดหวังผลลัพธ์สูง อยากให้ลูก “ไม่แพ้ใคร” บางคนคิดว่า “เรียนมากไว้ก่อน ดีกว่าเสี่ยงตกหล่น” การสอนแบบเฉพาะบุคคล (ติวตัวต่อตัว) เด็กบางคนเรียนในห้องไม่เข้าใจ แต่พอเรียนพิเศษแบบปรับวิธีสอนก็เข้าใจง่ายขึ้นมาก แต่ทั้งนี้ เราอาจใช้วิธีการศึกษาที่ทันสมัยอื่นๆร่วมด้วยได้เช่น – การเรียนรู้บางเรื่องผ่าน Youtube ที่มีผู้เชี่ยวชาญสอน – การเรียนรู้บางเรื่องที่ไม่มีในบทเรียน แต่ตัวเด็กสนใจเป็นพิเศษ – การเรียนรู้วิชาชีพบางอย่างที่เด็กสนใจ เพื่อนำไปต่อยอดความรู้เรื่องต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นในทางไหน การเรียนรู้ย่อมไม่มีวันสิ้นสุด การศึกษาถือเป็นสิ่งที่ดีต่อตัวเด็กผู้ต้องการพัฒนาและเติบโตเสมอค่ะ 🙂 สนใจเรียนวิชาการ ภาษา ศิลปะ ดนตรี กีฬา สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 061-9542244 หรือ

เด็กยุคนี้ ยังต้องเรียนพิเศษอยู่ไหม? Read More »

10 คำที่ลูกควรได้ยินทุกวัน มากกว่าคำว่า “เก่งมาก”

life giving phrases

เสริมสร้างความมั่นใจ ความรัก และความเข้าใจให้กับลูก คำพูดของพ่อแม่คือ “เสียงในใจ” ที่ลูกจะเก็บไว้ใช้กับตัวเองตลอดชีวิต การได้ยินคำที่เต็มไปด้วยความรัก ความเข้าใจ และการยอมรับ จะช่วยให้ลูกเติบโตอย่างมั่นคง ไม่กลัวผิด ไม่กลัวล้ม และกล้าเป็นตัวของตัวเองได้ค่ะ 🧡 10 คำที่ลูกควรได้ยินทุกวัน (มากกว่าคำว่า “เก่งมาก”) “แม่/พ่อรักหนูเสมอ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น” 👉 สร้างความมั่นคงทางใจ ไม่มีเงื่อนไข ไม่มีข้อแม้ “หนูสำคัญมากสำหรับพ่อ/แม่” 👉 เด็กจะรู้ว่าการมีอยู่ของเขามีค่าในครอบครัวนี้ “วันนี้เป็นยังไงบ้าง เล่าให้ฟังหน่อยสิ” 👉 แสดงว่าคุณสนใจชีวิตเขาจริงๆ ไม่ใช่แค่เรื่องเรียนหรือผลลัพธ์ “ไม่เป็นไร ถ้ายังทำไม่ได้” 👉 เด็กจะไม่กลัวความล้มเหลว และกล้าลองใหม่ “พ่อ/แม่ขอโทษนะ ถ้าทำให้หนูไม่สบายใจ” 👉 แบบอย่างของการยอมรับผิด ทำให้เด็กรู้ว่าทุกคนก็พลาดได้ “หนูคิดยังไงบ้าง?” 👉 เปิดพื้นที่ให้ลูกแสดงความคิดเห็น เด็กจะรู้สึกว่าตัวเองมีเสียง “ขอบคุณที่ช่วยแม่/พ่อเมื่อกี้” 👉 เด็กจะรู้ว่าเขาสามารถ “ให้” ได้ ไม่ใช่แค่รับอย่างเดียว “หนูเป็นคนแบบไหน แม่ก็รักนะ” 👉

10 คำที่ลูกควรได้ยินทุกวัน มากกว่าคำว่า “เก่งมาก” Read More »

ลูกไม่ได้เกลียดเรา… เขาแค่ยังไม่รู้จะจัดการความรู้สึกตัวเองยังไง

handle with child emotion

5 แนวทางช่วยให้พ่อแม่เข้าใจ และใจเย็นขึ้น เมื่อลูกแสดงพฤติกรรมต่อต้าน เมื่อเด็กแสดงพฤติกรรมต่อต้าน พ่อแม่อาจรู้สึกเครียดและไม่เข้าใจ การรับมืออย่างเหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ บทความนี้นำเสนอ 5 แนวทางที่จะช่วยให้พ่อแม่เข้าใจพฤติกรรมของลูกมากขึ้น พร้อมเรียนรู้วิธีควบคุมอารมณ์ตัวเอง เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและแก้ไขปัญหาอย่างมีสติและเข้าใจลูกมากยิ่งขึ้น เข้าใจว่ามันคือ “พัฒนาการ” ไม่ใช่ “นิสัยเสีย” เด็กบางวัย (เช่น 2-3 ขวบ หรือช่วง pre-teen) จะเริ่มค้นหาความเป็นตัวเอง การพูดว่า “ไม่!” หรือแสดงออกแรงๆ คือวิธีของเขาในการบอกว่า “หนูมีความคิดของตัวเองนะ” 🔸 พ่อแม่ไม่จำเป็นต้องชนะ แค่ต้องเป็นผู้ใหญ่ที่เข้าใจ อย่าใช้คำว่า “เถียง” กับความพยายามของเขาในการสื่อสาร เมื่อเด็กพูดกลับ ไม่ได้แปลว่าเขาก้าวร้าวเสมอไป บางครั้งเขาแค่อยากอธิบาย แนะนำให้พูดว่า “แม่ฟังนะ แต่ลองพูดแบบที่ไม่ใช้อารมณ์ดูอีกทีได้ไหมจ้ะ?” 🔸 เด็กจะเรียนรู้ว่าสื่อสารได้ โดยไม่ต้องใช้การตะโกนหรือปิดประตูปัง ใจเย็น…เพราะเราเป็นแบบอย่างเรื่อง “การจัดการอารมณ์” เด็กเรียนรู้วิธีจัดการอารมณ์จากพ่อแม่เป็นหลัก ถ้าเราเสียงดังใส่ เขาจะจำว่านี่คือวิธีจัดการเวลาโกรธ 🔸 แต่ถ้าเราใจเย็น เขาจะเริ่มฝึกใจเย็นตาม ตั้งกฎชัด แต่ไม่ต้องตะโกน ไม่ใช่ปล่อยตามใจ แต่ให้

ลูกไม่ได้เกลียดเรา… เขาแค่ยังไม่รู้จะจัดการความรู้สึกตัวเองยังไง Read More »