กีฬา

“คนที่ไม่ยอมแลกอะไรเลย ก็จะไม่สามารถได้อะไรที่ยิ่งใหญ่กลับไปเช่นกัน” หลายๆ คนที่เคยติดตามข่าวด้านกีฬา ก็จะต้องรู้จัก “คุณเทนนิส” หรือนักกีฬาเทควันโดทีมชาติไทย ที่ไปคว้าแชมป์เหรียญทองจากงานแข่งโอลิมปิกส์มาแล้ว ซึ่งไม่ใช่แค่ครั้งแรก! เธอเป็นสาวไทยที่เก่ง และขยันเป็นอย่างมาก แต่ภายใต้ความสำเร็จของเธอที่ทุกคนร่วมยินดีนั้น มีเบื้องลึกเบื้องหลังหลายอย่างที่เธอต้องเผชิญกว่าจะมาเป็นวันนี้ได้ บทความนี้จึงอยากชวนมาถอดบทเรียนความสำเร็จ ที่ต้องแลก ของคุณเทนนิสกันค่ะ การจะสำเร็จได้ ต้องเสียสละบางอย่าง การที่คุณเทนนิสได้เป็นสุดยอดแห่งนักเทควันโดได้นั้น ไม่ได้สามารถเป็นกันได้โดยไม่ทำอะไร เพราะเธอทั้งเสียสละเวลาในการทำสิ่งอื่น เพื่อฝึกซ้อม เสียสละร่างกาย ที่ต้องใช้อย่างหนัก จนหลายๆ ส่วนของเธอไม่ได้แข็งแรงสมบูรณ์อีกต่อไป เสียสละสุขภาพจิต ที่ต้องเผชิญความกดดันมากมาย ยอมรับความเสี่ยง เพราะการที่เราทุ่มเทเวลาทั้งชีวิตเพื่อฝึกฝน เราอาจเสียโอกาสมากมายที่จะได้ไปทำตามฝันอื่น และยังไม่รู้เลยว่า ลงทุนไป ทุ่มเทไปจะสำเร็จได้ไหม มีแต่ต้องยอมเสี่ยง และจิตใจที่พร้อมเท่านั้น ถึงจะสามารถมาถึงจุดนี้ได้ กล้าที่จะเริ่มต้น การเริ่มต้น ยากที่สุดเสมอ เพราะเรากำลังจะออกจาก Comfort Zone หรือสิ่งที่เราเคยชิน เมื่อเราสามารถก้าวข้ามผ่านบันไดขั้นแรก ได้เริ่มลงมือทำแล้ว เราจะรู้ได้เลยว่านั่นคือก้าวที่ยากและสำคัญที่สุด ทั้งนี้ คุณเทนนิสได้ให้คติไว้ว่า “คนที่ไม่ยอมแลกอะไรเลย ก็จะไม่สามารถได้อะไรที่ยิ่งใหญ่กลับไปเช่นกัน” ถือว่าเป็นแรงบันดาลใจที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับใครที่อยากจะพัฒนาตัวตนไปถึงจุดที่เป็นที่สุด จงอย่ายอมแพ้ และทำต่อไป วันนึงผลลัพธ์ที่เราฝัน

ว่ายน้ำ หนึ่งในทักษะจำเป็นของคนทุกวัย ว่ายน้ำ เป็นหนึ่งในทักษะจำเป็นของคนทุกคน ทุกช่วงวัย ซึ่งดูผิวเผินแล้ว การว่ายน้ำอาจเป็นการออกกำลังกายชนิดหนึ่ง ที่ทุกโรงเรียนจะต้องมีสอนให้กับลูกๆของเราเพื่อเสริมสร้างร่างกายที่แข็งแรง แต่แท้จริงแล้ว การว่ายน้ำมีความสำคัญมากกว่านั้น เพราะโดยปกติของมนุษย์แล้ว เราไม่สามารถที่จะอยู่ในน้ำ หรือใต้น้ำได้โดยไม่ผ่านการฝึกใดๆ โดยมีตั้งแต่การกลั้นหายใจ การว่าย หรือการช่วยเหลือตัวเองเมื่อตกน้ำ จึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องเรียนเพื่อการใช้ชีวิตอีกด้วย โดยประโยชน์ของการเรียนว่ายน้ำที่มีดีมากกว่าแค่การช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้นั้นจะมีอะไรบ้าง บทความนี้มีคำตอบค่ะ การเอาตัวรอด เป็นหนึ่งในประโยชน์ที่สำคัญที่สุดเลยก็ว่าได้ คือการเอาตัวรอด เพราะชีวิตของคนเราจะต้องอยู่ใกล้ชิดกับแหล่งน้ำเป็นเรื่องธรรมดา ไม่ว่าเราจะไปเที่ยว ไปเรียน เดินผ่าน หรืออะไรก็ตาม การว่ายน้ำเป็นจึงจะช่วยให้เราสามารถเอาตัวรอดจากอุบัติเหตุทางน้ำได้นั่นเอง การต่อยอดอาชีพ บางอาชีพนั้น มีความจำเป็นที่จะต้องสามารถว่ายน้ำเป็นได้ โดยเฉพาะใครที่ชอบท้องทะเล อยากทำอาชีพในสายงานเกี่ยวกับน้ำ การว่ายน้ำ จึงยิ่งจำเป็นมากขึ้น เช่น นักเดินเรือ นักประดาน้ำ ทำงานในอควาเรียม เป็นทหารเรือ นักบิน และอื่นๆ การผ่อนคลายความเครียด การว่ายน้ำเป็นหนึ่งในวิธีสำหรับบางคนที่ช่วยให้ผ่อนคลายความตึงเครียดในชีวิตได้ เพราะน้ำเย็นๆใสๆ เป็นหนึ่งในธรรมชาติ ที่ช่วยปลอบประโลมความรู้สึกทางการทางใจ ให้สบาย และผ่อนคลาย หากเรามีทักษะการว่ายน้ำติดตัว ก็สามารถลงไปแหวกว่ายในน้ำ เมื่อรู้สึกไม่ดีได้นั่นเอง นอกจากนี้ยังมีอีกหลากหลายประโยชน์ของการว่ายน้ำ ใครที่สนใจเรียนว่ายน้ำ ก็สามารถติดต่อแอดมินมาได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้ได้เลยนะคะ

กิจกรรมสำหรับครอบครัวในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ นอกจากจะเป็นการพาลูกออกมาเปิดหูเปิดตาแล้ว ยังมีอีกหลากหลายประโยชน์ ที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่ ควรพาลูกๆ ออกมาสนามเด็กเล่น ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้น บทความนี้มีคำตอบค่ะ ร่างกายแข็งแรง ข้อแรกเป็นประโยชน์ที่ทุกคนทราบกันดี ว่าการไปสนามเด็กเล่น จะมีเครื่องเล่นสำหรับเด็กๆตั้งอยู่ ให้พวกเขาได้ปีนป่าย และใช้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆกัน ซึ่งถือเป็นการส่งเสริมพัฒนาการด้านร่างกายที่ดีมากๆ นั่นเองค่ะ เสริมพัฒนาการสมอง นอกจากจะร่างกายแข็งแรงแล้ว เด็กๆจะได้สัมผัสกับพื้นผิวต่างๆ เช่น ทราย ดิน พื้นยาง เป็นต้น ซึ่งจุดนี้จะช่วยให้เด็กๆมีพัฒนาการด้านการนึกคิด การพิจารณา การวิเคราะห์ความปลอดภัยไปในตัว ถือเป็นทักษะชีวิตอย่างหนึ่งเลยก็ว่าได้ พัฒนาการทางอารมณ์ การที่เด็กๆได้ใช้เวลาอยู่กับเครื่องเล่นตรงหน้า จะเสริมสร้างสมาธิ ช่วยให้เด็กๆมีความนิ่งทางความคิด ความจำมากขึ้น เสริมทักษะทางสังคม เมื่อไปถึงสนามเด็กเล่น ยากมากที่จะมีเราเพียงคนเดียว เพราะเป็นแหล่งรวมการพบปะ หรือการเล่นร่วมกันระหว่างเด็กๆ ที่ไม่เคยรู้จักกันมาก่อน นั่นจะทำให้เขาได้หัดพูดคุย และสร้างมิตรภาพนั่นเอง สนใจเรียนวิชาการ ภาษา ศิลปะ ดนตรี กีฬา สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 061-9542244 หรือ 089-6792835 Line : @thailandcoursehub  Class at home