เลี้ยงเด็ก

สอนเด็กๆ เอาตัวรอดจากฟ้าผ่า!

lightening

หน้าฝนแบบนี้ มาสอนเด็กๆ ให้ระมัดระวังกันเถอะ ในช่วงเข้าฤดูฝนเต็มตัวแบบนี้แล้ว ปัญหาที่มักมากับฝนก็มีมากมายเลยทีเดียวที่เราต้องจัดการ ไม่ว่าจะเป็นเครื่องแต่งกายที่สามารถป้องกันน้ำได้ เสื้อผ้าที่ตากไว้ รวมถึงความปลอดภัยต่างๆ แต่อีกสิ่งที่เราอาจไม่ได้ถูกสอนกันอย่างจริงจัง เพราะแทบไม่ค่อยเกิดขึ้น คือเรื่องของ “ฟ้าผ่า” ที่หากรู้ไว้เป็นความรู้ติดตัว ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่จำเป็นอยู่เช่นกันค่ะ โดยวิธีเอาตัวรอดจากฟ้าผ่านั้น มีดังนี้ นั่งชันเข่า ซุกศีรษะ เขย่งเท้า หากอยู่ในที่โล่งแจ้ง และเห็นฟ้าแลบเกิดขึ้นอย่างกระทันหัน สิ่งที่เราสามารถทำได้คือการ นั่งชันเข่า ซุกศีรษะ เขย่งเท้า เพื่อลดการสัมผัสกับพื้น ซึ่งอาจเกิดกระแสไฟเข้าตัวได้ หลีกเลี่ยงการยืนใต้ต้นไม้ ใต้ต้นไม้ถือเป็นสายล่อฟ้าชั้นดี หากมีฝนตกและฟ้าร้อง ควรหลีกเลี่ยงต้นไม้ โดยเฉพาะต้นไม้สูง หลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์มือถือ ในที่โล่งแจ้ง เพราะการใช้โทรศัพท์มือถือที่โล่งแจ้งนั้น สามารถเสี่ยงต่อการโดนฟ้าผ่าได้มากขึ้น หลีกเลี่ยงการสัมผัสน้ำจำนวนมาก น้ำถือเป็นตัวนำไฟฟ้าอย่างหนึ่งหากเป็นไปได้ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำค่ะ ใครที่ชื่นชอบการทำกิจกรรมดีๆ ในช่วงวันหยุด สามารถติดตามข่าวสารได้ที่ Skill Space ได้เลยนะคะ ^^ เพื่อให้ไม่พลาดคลาสดีๆ และ Workshop ต่างๆ ที่น่าสนใจค่ะ ^^ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 061-9542244 หรือ 089-6792835 […]

สอนเด็กๆ เอาตัวรอดจากฟ้าผ่า! Read More »

ชวนรู้จัก “อิเคบานะ” (Ikebana) การจัดดอกไม้สไตล์ญี่ปุ่น

ikebana flower arrangement

การจัดดอกไม้ Ikebana ที่เป็นยิ่งกว่าแค่การจัดดอกไม้! การจัดดอกไม้ถือเป็นกิจกรรมที่เป็นที่นิยมต่อผู้คนทั่วโลก ซึ่งแต่ละถิ่นก็จะมีสไตล์การจัดที่ต่างกันไป ทั้งแนวคิด วัฒนธรรม พันธุ์ไม้ และปัจจัยอื่นๆ โดยในประเทศญี่ปุ่น ซึ่งเป็นประเทศที่มีความเชื่อและหลักคำสอนมากมาย ก็มีแนวทางการจัดดอกไม้ที่เป็นเอกลักษณ์อย่างมาก เรียกว่า “อิเคบานะ” คือการจัดดอกไม้ ที่เดิมที มาจากการจัดดอกไม้ไหว้พระ แต่แฝงไปด้วยแนวคิดที่สอนการใช้ชีวิตอย่างดีเยี่ยม อิเคบานะนั้นยึดหลักความนิ่ง ว่าง การสังเกต และความเคารพ ผู้ที่จัดดอกไม้สไตล์นี้นั้น ต้องมีความนิ่ง และคอยเฝ้ามองดูดอกไม้อย่างละเอียด เพื่อเข้าถึงการเป็นอยู่ของดอกไม้อย่างลึกซึ่ง และชื่นชมทุกองค์ประกอบจากธรรมชาติ อิเคบานะ สามารถฝึกสมาธิให้ผู้จัด ได้เข้าใจถึงความนิ่ง ความว่าง และเข้าใจความไม่สมบูรณ์ของทุกสรรพสิ่งบนโลก แม้ดอกไม้จะถึงคราวร่วงโรย ก็จงปล่อยไป ให้ดูสวยงามตามธรรมชาติ ผู้ที่จัดดอกไม้สไตล์นี้ มักได้เรียนรู้เรื่องราวชีวิต หลักการคิด ผ่านความเป็นไปของธรรมชาติ เรียกได้ว่าเป็นการจัดดอกไม้ที่ได้อะไรมากกว่าแค่การจัดดอกไม้มากๆ เลยทีเดียวค่ะ ใครที่ชื่นชอบการทำกิจกรรมดีๆ ในช่วงวันหยุด สามารถติดตามข่าวสารได้ที่ Skill Space ได้เลยนะคะ ^^ เพื่อให้ไม่พลาดคลาสดีๆ และ Workshop ต่างๆ ที่น่าสนใจค่ะ ^^ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 061-9542244

ชวนรู้จัก “อิเคบานะ” (Ikebana) การจัดดอกไม้สไตล์ญี่ปุ่น Read More »

ทำไมผู้คนถึงนิยมทำน้ำหอมเฉพาะตัว?

unique perfume

เพราะกลิ่น สามารถบ่งบอกตัวตนได้ หลายๆ ครั้งที่เรามักจะเห็น Workshop ต่างๆ ที่จัด จะมีคลาสที่เป็น “การทำน้ำหอมเฉพาะบุคคล” ซึ่งทำไมเราถึงจะต้องทำน้ำหอมที่เฉพาะบุคคลกัน บทความนี้มีคำตอบค่ะ ในท้องตลาดมีแบรนด์น้ำหอมดีๆ ที่หลากหลายวางจำหน่ายอยู่ ตั้งแต่ราคาขั้นต่ำ ไปจนถึงราคาระดับสูงเลยทีเดียว และการที่เราจะซื้อน้ำหอมได้นั้น ต้องเคยไปดมของจริงมาก่อนเท่านั้น จะไม่สามารถสั่งผ่านออนไลน์ได้เหมือนสินค้าประเภทอื่นๆ นอกจากนี้ แต่ละคนก็มีความชอบในรุ่น หรือกลิ่นที่ต่างกัน ทั้งแนวหวาน เท่ เซ็กซี่ หรืออบอุ่นก็ตาม โดยแต่ละแบบนั้น ก็จะใช้ส่วนผสมที่ต่างกันไป บางคนอาจมีหลายกลิ่น เพื่อให้เข้ากับอารมณ์ หรือความเหมาะสมในแต่ละวัน ซึ่งเหตุผลว่าทำไม ผู้คนจึงมักนิยมมีน้ำหอมเฉพาะตัว นั่นก็คือ น้ำหอมบอกบุคลิก น้ำหอมสามารถบอกบุคลิก อารมณ์ คาแรคเตอร์ของเจ้าของได้ ว่าบุคคลนี้เป็นคนหวานๆ หรือคนเท่ๆ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยให้จดจำภาพลักษณ์ของคนๆ นั้นได้ง่ายขึ้นนั่นเอง น้ำหอมช่วยให้จดจำได้ น้ำหอมสามารถช่วยให้เราจำคนๆ หนึ่งได้ดีขึ้น ทุกครั้งที่ได้กลิ่น จะทำให้นึกถึงคนๆ นั้นได้ ยิ่งถ้าเป็นน้ำหอมที่มีความเป็นเอกลักษณ์สูงแค่ไหน หรือเฉพาะตัว ก็จะยิ่งทำให้เราสามารถจำคนๆ นั้นได้อย่างโดดเด่นขึ้นมา เมื่อได้กลิ่นนั้นทันที น้ำหอมช่วยให้มีสเน่ห์ น้ำหอมนั้นนิยมฉีดทั้งตอนไปเที่ยว ทำงาน

ทำไมผู้คนถึงนิยมทำน้ำหอมเฉพาะตัว? Read More »

สอนลูกอย่างไร ให้เป็นคนเข้มแข็ง?

make kids tough

ปลูกฝังสกิลความแข็งแกร่งทั้งกายและจิตใจให้ลูก เมื่อลูกยังเล็ก และยังไม่ได้เผชิญกับโลกภายนอกอันกว้างใหญ่ คุณพ่อคุณแม่ก็จำเป็นต้องปลูกฝังพื้นฐานการใช้ชีวิตให้พวกเขา เพื่อให้สามารถเผชิญเหตุการณ์ต่างๆ อย่างเข้มแข็งได้เมื่อโตขึ้น บทความนี้จะมานำเสนอบทเรียนที่สามารถสอนเด็กๆได้ เพื่อรับมือกับโลกภายนอกอย่างเข้มแข็ง จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันค่ะ เรียนรู้ที่จะผิดพลาด ความผิดพลาดเกิดขึ้นได้เสมอในทุกช่วงชีวิต ไม่ว่าจะเล็กน้อย หรือเป็นเรื่องที่ใหญ่ขึ้น ซึ่งการยอมรับ และมองข้อผิดพลาดเป็นบทเรียนเพื่อพัฒนา จัดเป็นทักษะที่ควรเรียนรู้ไว้นั่นเอง รู้จักให้อภัย การให้อภัยเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะหลายๆครั้งการใช้ชีวิตมักเจอเรื่องที่ผู้อื่นกระทำต่อเราโดยตั้งใจหรือไม่ การให้อภัย ทำให้เราสามารถก้าวเดินต่อไปได้ และไม่ติดอยู่กับเรื่องใดเรื่องหนึ่ง จนไม่สามารถใช้ชีวิตได้นั่นเอง ฝีกความรับผิดชอบ การเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบ เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ทั้งหน้าที่ที่ได้รับ ทั้งคำพูดของตนเองก็ตาม หรือสิ่งอื่นๆ เพราะหากเราไม่มีความรับผิดชอบ อาจทำให้ชีวิตนั้นยากลำบากกว่าเดิม และจะขาดความน่าเชื่อถือนั่นเอง ฝึกการมองโลกในแง่ดี แม้ว่าทุกวันนี้โลกเราจะมีด้านร้ายๆ มากมาย แต่ทักษะการมองโลกในแง่ดีก็ยังคงสำคัญ​ เพราะเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เราปล่อยวาง มีความสุข และไม่วิตกกังวลจนเกินควรนั่นเอง นอกจากนี้ยังมีอีกหลายบทเรียนที่เด็กๆ จะได้เรียนรู้เมื่อเติบโตขึ้น ใครมีบทเรียนดีๆ ก็สามารถนำมาแชร์กันได้เลยนะคะ ใครที่ชื่นชอบการทำกิจกรรมดีๆ ในช่วงวันหยุด สามารถติดตามข่าวสารได้ที่ Skill Space ได้เลยนะคะ ^^ เพื่อให้ไม่พลาดคลาสดีๆ และ Workshop ต่างๆ

สอนลูกอย่างไร ให้เป็นคนเข้มแข็ง? Read More »

ลูกติดพ่อหรือแม่ คนใดคนหนึ่ง ทำอย่างไรดี ให้สนิทเท่าๆ กัน?

raised a child

เมื่อลูกเลือกที่จะเข้าหาแค่คนเดียว ควรทำอย่างไร หลายครอบครัวกำลังเผชิญปัญหา ลูกติดพ่อหรือแม่ คนใดคนหนึ่งอยู่คนเดียว ควรทำอย่างไรดี ถ้าอยากให้เด็กๆ สนิทกับทั้งพ่อและแม่เท่าๆ กัน บทความนี้มีไอเดียมานำเสนอค่ะ  หากิจกรรมที่ได้ทำร่วมกัน บางครั้งเหตุผลที่ลูกติดฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง อาจเกิดจากการที่มีคนใดคนหนึ่งไม่ได้มีเวลาให้ลูกมากเท่าอีกคน จึงทำให้ลูกรู้สึกไม่สนิท ควรหากิจกรรมที่ได้ทำร่วมกันทั้งหมด เพื่อสร้างความสนิทมากยิ่งขึ้นนั่นเองค่ะ ให้ฝ่ายที่สนิทน้อยกว่าเป็นผู้นำกิจกรรม เช่น หากลูกสนิทกับแม่มากกว่า ให้พ่อเป็นฝ่ายริเริ่มหากิจกรรมที่ตัวเองเป็นคนนำลูกเล่น เพื่อสร้างภาพจดจำในใจเด็กมากยิ่งขึ้น ลดพฤติกรรมด้านลบต่อหน้าลูก บางครั้งการที่ลูกไม่สนิทกับใคร อาจเพราะคนนั้นมีความดุ ความจริงจัง มากเกินไป ทำให้เด็กๆ เลือกที่จะถอยห่างไปหาคนที่ใจดีกว่า เพราะฉะนั้นอาจต้องสร้างช่วงเวลาที่ผ่อนคลาย แสดงความใจดีมากขึ้นนั่นเอง ให้ของแทนใจ การให้รางวัลลูกเล็กๆ น้อยๆ เป็นอีกสิ่งที่ช่วยสานสัมพันธ์ควบคู่กับกิจกรรมอื่นๆ ได้อย่างดี เพราะเด็กๆ มักจะจำได้ว่าของชิ้นนี้ใครเป็นผู้ให้นั่นเอง นอกจากนี้ยังมีอีกหลากหลายวิธีที่ช่วยสานสัมพันธ์ครอบครัวให้แน่นแฟ้น ใครที่กำลังเผชิญกับปัญหานี้ อย่าลืมลองเอาทริคเหล่านี้ไปลองใช้กันนะคะ สนใจเรียนวิชาการ ภาษา ศิลปะ ดนตรี กีฬา สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 061-9542244 หรือ 089-6792835 Line : @thailandcoursehub  Class at home in

ลูกติดพ่อหรือแม่ คนใดคนหนึ่ง ทำอย่างไรดี ให้สนิทเท่าๆ กัน? Read More »

TCH ชวนคิด! สอนเด็กด้วยวิธีการสอนแบบเรา หรือควรสอนตามวิธีที่เด็กเรียน?

teaching method

สอนแบบไหนดี ที่จะได้ผลลัพธ์ดีที่สุด ทุกวันนี้การเรียนการสอนมักจะเป็นแบบแผน ตามที่โรงเรียน หรือคุณครูกำหนดขึ้น ซึ่งหลายๆ ครั้ง ทางโรงเรียนก็จะจัดการสอนที่ได้มาตรฐาน และมีเนื้อหาที่เข้มข้น ครบถ้วน ซึ่งทำให้เด็กๆ ได้รับข้อมูลจำนวนมากนั่นเอง แต่ก็มักจะเกิดปัญหาขึ้นบ่อยๆ ว่า เด็กๆ ไม่เข้าใจในตัวบทเรียนเลย และต้องหาทางทำความเข้าใจเรื่องนั้นๆ หลายช่องทาง ทั้งๆ ที่จริงๆ ควรจะเรียนแล้วสามารถเข้าใจได้เลย ว่าแต่อะไรคือปัญหา? เพราะบทเรียนที่ดีนั้น อาจต้องถูกถ่ายทอดผ่านภาษาที่เด็กๆ เข้าใจ หรือการเรียนรู้ที่เหมาะกับช่วงวัย จะช่วยให้เนื้อหาสามารถเข้าหัว และจดจำได้ง่ายขึ้น เช่น ผู้ใหญ่อาจเคยชินกับการอ่านหนังสือยาวๆ และใช้สมาธิ แต่เด็กๆ อาจมีสมาธิต่อเนื่องที่สั้นกว่า จึงต้องย่นบทเรียน และสอดแทรกด้วยกิจกรรมที่ได้ปฏิบัติจริง เพื่อความเข้าใจ หากเราลองใส่ใจการรับรู้ของสมองของเด็กๆ แต่ละช่วงวัย จะพบวิธีที่เหมาะสมที่พวกเขาจะเข้าใจหรือเรียนรู้เรื่องราวต่างๆ ได้ เพียงเรานำเนื้อหา ไปนำเสนอ ด้วยวิธีที่สอดคล้องกันนี้ ก็จะช่วยให้พวกเขาเข้าใจได้มากยิ่งขึ้นนั่นเอง ยกตัวอย่างเช่น หากเด็กๆ ต้องท่องศัพท์จำนวนมาก ในเวลาอันสั้น การให้ท่องจำเฉยๆ อาจไม่เหมาะสม แต่เราอาจใช้กลวิธีในการนำคำศัพท์เหล่านั้นมาแปลงเป็นเพลง เพื่อหลอกสมองให้สามารถจดจำข้อมูลทั้งหมด ผ่านเพลง 1 เพลงได้นั่นเอง

TCH ชวนคิด! สอนเด็กด้วยวิธีการสอนแบบเรา หรือควรสอนตามวิธีที่เด็กเรียน? Read More »

เรียนออนไลน์จะรู้เรื่องไหม?

online tuition

การเลี้ยงลูกของคุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่ หลายๆ ครั้งที่เราไม่มีเวลาพาเด็กๆ ออกไปเรียนที่สถาบันข้างนอกบ้าน แต่อยากให้พวกเขาได้เรียนเสริมเพื่อให้พัฒนาตามคนอื่นได้ทัน การเรียนออนไลน์ จึงเป็นตัวเลือกแรกๆ ที่ผู้ปกครองให้ความสนใจ แต่เรื่องน่ากังวลก็ยังคงมี เช่น.. ลูกไม่มีสมาธิเรียนออนไลน์ เมื่อต้องเรียนออนไลน์ ภาระงานตกมาอยู่ที่พ่อแม่ พ่อแม่ไม่มีเวลาว่างพาน้องเรียน อยากหาคนมาช่วยพาน้องเรียนออนไลน์ ต้องเฝ้าประกบน้องเรียนออนไลน์ตลอด คุณแม่ยุ่งมากทั้งวันไม่ได้ทำงานเลย น้องไม่ตั้งใจเรียน ทำการบ้านเองไม่ได้ ตั้งแต่เริ่มเรียนออนไลน์ Thailand Course Hub จึงจัดคุณครูที่พร้อมช่วยประกบเด็กๆ เรียนออนไลน์ เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด ให้ผู้ปกครองได้มั่นใจว่า การเรียนออนไลน์ของน้องๆ เป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีสมาธิ และมั่นใจได้ว่าน้องจะเข้าใจเนื้อหาบทเรียน งานทุกชิ้นในคลาสเรียนเสร็จสมบูรณ์ตามที่ได้รับมอบหมาย รับทราบจุดเด่น และจุดสำคัญที่ต้องพัฒนาเพิ่มเติมจากการรายงานผลอย่างใกล้ชิด หมดปัญหาเด็กๆ ไม่มีสมาธิ เรียนไม่รู้เรื่อง ได้พัฒนาการตามทันเพื่อนๆ แถมยังไม่รบกวนเวลางานของคุณพ่อคุณแม่อีกด้วย สนใจเรียนวิชาการ ภาษา ศิลปะ ดนตรี กีฬา สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 061-9542244 หรือ 089-6792835 Line : @thailandcoursehub  Class at home in Bangkok

เรียนออนไลน์จะรู้เรื่องไหม? Read More »

เด็กๆ แค่ซน หรือเป็นโรคสมาธิสั้น

ADHD

เด็กซน หรือสมาธิสั้น เมื่อเด็กๆ ตื่นตัวตลอดเวลา และมักจะทำกิจกรรมต่างๆ อย่างมีพลังเสมอ แน่นอนว่าคุณพ่อคุณแม่ ต้องรู้สึกชื่นใจและรู้สึกว่า เด็กๆ แข็งแรง มีพลัง อาจเป็นเรื่องที่ดี และไม่น่าเป็นห่วง แต่บางครั้ง การตื่นตัวก็พ่วงมาด้วยความ “ซน” ซึ่งเด็กๆ กับความซน ก็ถือเป็นเรื่องปกติ ที่พ่อแม่เตรียมใจรับไว้อยู่แล้ว เพียงแต่เมื่อเด็กๆ เริ่มที่จะเกินการควบคุม พูดอะไรไม่รับฟังเลย อันนี้ยังถือว่าเป็นการซนธรรมดาหรือไม่ หรือเข้าข่ายโรคสมาธิสั้น บทความนี้ มีข้อสังเกตที่ถ้าหากเด็กๆ มีอาการเหล่านี้ อาจไม่ใช่แค่ความซนทั่วไป แต่เป็นเสี่ยงโรคสมาธิสั้นได้ค่ะ ไม่สามารถรอได้ หากเด็กๆ มีพฤติกรรม ไม่สามารถรออะไรได้เลย หรือไม่สามารถทำกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งจนจบได้ เปลี่ยนไปเรื่อยๆ ทำนิดนึงเปลี่ยน อันนี้อาจถือว่ามีความเสี่ยงได้ค่ะ ไม่มีสมาธิจนฟังคำสอนไม่รู้เรื่อง เด็กๆ จะมีพฤติกรรม ที่ไม่สามารถตั้งใจฟังคำสอนของพ่อแม่ได้ จนทำให้ไม่รู้เรื่องและไม่เข้าหัว สอนอะไรพวกเขาไม่สำเร็จ ใจลอย ไม่อยู่กับเนื้อกับตัว เด็กๆ จะมีพฤติกรรม ไม่สนใจกับสิ่งที่ตนเองไม่อยากทำเลย หากถูกสั่งให้ทำอะไรที่ไม่ชอบ ก็จะใจลอย ไม่มีสมาธิไม่โฟกัสเลย แสดงอารมณ์ก้าวร้าว เมื่อเด็กๆ ถูกขัดใจ

เด็กๆ แค่ซน หรือเป็นโรคสมาธิสั้น Read More »

เด็กๆ เริ่มออกกำลังกายได้ตอนอายุเท่าไร?

exercise for kids

มาเลือกกีฬาที่เหมาะสมกับอายุเด็กๆ กันค่ะ หากลูกอายุยังน้อย แต่คุณพ่อคุณแม่ต้องการให้เด็กๆ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ควรทำอย่างไรดี? เพราะหากเป็นผู้ใหญ่ คำตอบอาจจะเป็นการออกกำลังกาย การกินอาหารคลีน แต่เด็กๆ จะเหมาะกับวิธีเดียวกันนี้หรือไม่? เพราะการออกกำลังกาย ค่อนข้างเป็นกิจกรรมที่หนัก และต้องใช้พละกำลังอย่างมาก ทั้งยังเสี่ยงอันตรายหากเล่นผิดวิธี บทความนี้จึงอยากเสนอการบริหารร่างกายเพื่อสุขภาพ ให้เหมาะสมกับวัยเด็ก ที่กล้ามเนื้อยังเปราะบางอยู่นั่นเองค่ะ จากบทความของคณะแพทยศาสตร์ศิริราชกล่าวไว้ว่า แท้จริงแล้ว คนทุกเพศทุกวัย สามารถออกกำลังกายได้ทั้งสิ้น ซึ่งถือเป็นผลดีต่อร่างกายอย่างแน่นอน แต่ต้องดูความเหมาะสม ความหนัก วิธีการ ในการออกกำลังกายให้สมกับวัยด้วย เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ และผลกระทบด้านลบ เด็กที่มีอายุต่ำกว่า 10 ปีนั้น ไม่ควรออกกำลังกายแบบหนัก หรือใช้เครื่องมือใดๆทั้งสิ้น ซึ่งการออกกำลังกายที่เมาะที่สุดสำหรับวัยนี้คือการ “วิ่ง” เพราะการสั่งงานทางระบบประสาทและการประสานงานของกล้ามเนื้อมีน้อย จึงควรให้เล่นกีฬาประเภทง่ายๆ หรือเบาๆ นั่นเองค่ะ นอกจากการวิ่งแล้ว เด็กๆ ยังสามารถเล่นปีน ไต่ ได้ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ไม่ต้องมีอุปกรณ์มากนัก เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และกีฬาที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาด คือกีฬาใดๆที่ต้องใช้ “ความอดทน” ในการเล่นค่ะ เมื่อเด็กๆ เติบโตไปจนถึงอายุ 17-20 จะถือว่าเป็นช่วงที่สามารถเล่นกีฬาได้แทบจะครอบคลุมทุกชนิดแล้ว

เด็กๆ เริ่มออกกำลังกายได้ตอนอายุเท่าไร? Read More »

การเปิดใจ หนึ่งในสกิลที่เด็กๆ ควรมี

open minded

การเปิดใจ ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ก็ควรมีทักษะนี้ การเปิดใจ คือหนึ่งใน Soft Skill ที่เป็นพื้นฐานของการพัฒนาตัวเอง ซึ่งหลายๆ ครั้ง คนที่ขาดสกิลนี้ จะไม่สามารถเรียนรู้อะไรได้อย่างกว้างขวางมากนัก จึงเรียกได้ว่า หากฝึกการเปิดใจไว้ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ก็อาจพัฒนาตัวเองได้ไกลกว่าคนอื่นๆ นั่นเองค่ะ เพราะการเปิดใจ สามารถทำให้เรามีทัศนคติที่เปิดกว้าง ยอมรับสิ่งต่างๆ ที่หลากหลายได้ และเข้าใจถึงความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในทุกๆ วัน เปิดรับความรู้ใหม่ๆ แนวคิดใหม่ๆ และไม่ปิดกั้นตั้งแต่แรกเริ่ม โดยการฝึกทักษะเปิดใจ สามารถทำได้ดังนี้ ฝึกการรับฟัง การรับฟังเป็นหนึ่งในสกิลที่ทำให้พัฒนาไปสู่การเปิดใจได้ การรับฟังทำให้เราได้รับข้อมูลความรู้ที่หลากหลายยิ่งขึ้น ได้ฟังมุมมองใหม่ๆ จากคนใหม่ๆ เพิ่มการเรียนรู้ให้กว้างขึ้น ฝึกไม่ตัดสิน การตัดสินอย่างรวดเร็วว่า สิ่งที่เราได้รับฟังมา ดีหรือร้าย ทำให้เราพลาดโอกาสที่จะมองเห็นความสำคัญบางอย่างในบางเรื่อง เพราะฉะนั้น การไม่ตัดสิน และตั้งใจฟังก่อน จะช่วยให้เราสามารถพัฒนาการเปิดใจได้ดียิ่งขึ้นค่ะ ไม่กลัวที่จะแตกต่าง ความกลัวคือหนึ่งในอุปสรรคที่จะทำให้ปิดกั้นการเรียนรู้ หากเราเข้าใจถึงความแตกต่างและไม่กลัว ก็จะสามารถก้าวสู่โลกที่กว้างขึ้น เปิดใจยิ่งขึ้น เติบโตได้อย่างมีคุณภาพมากขึ้นนั่นเองค่ะ นอกจากนี้ การเปิดใจยังสามารถฝึกได้จากบทเรียนเล็กๆ ในชีวิตอีกมาก ทั้งความใจเย็น ความเข้าอกเข้าใจ สิ่งนี้สามารถทำให้เราพัฒนาตัวเอง เรียนรู้ได้กว้างขึ้น และยังสามารถเป็นที่รักและนับถือของคนรอบข้างได้อีกด้วยนั่นเอง

การเปิดใจ หนึ่งในสกิลที่เด็กๆ ควรมี Read More »